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Walnuss Salami, Luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Portion(25g): 107 kcal

Eiweiß 23,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 2 % kcal

Fett 36,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss Salami, Luftgetrocknet

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 76.1 %

Nährwerte von Walnuss Salami, Luftgetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss Salami, Luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion(25g) Walnuss Salami, Luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion(25g) Walnuss Salami, Luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss Salami, Luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Walnuss Salami, Luftgetrocknet?

100 g Walnuss Salami, Luftgetrocknet enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Portion(25g), 25 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnuss Salami, Luftgetrocknet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss Salami, Luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss Salami, Luftgetrocknet rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion(25g) Walnuss Salami, Luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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