Wurst - Eberswalder

Wacholdersalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1 Packung: 362 kcal

Eiweiß 22,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Wacholdersalami

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.6 %

Nährwerte von Wacholdersalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wacholdersalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wacholdersalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Packung Wacholdersalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wacholdersalami

Wie viele Kalorien hat Wacholdersalami?

100 g Wacholdersalami enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Wacholdersalami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wacholdersalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wacholdersalami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wacholdersalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren