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Wurst - Aldi

Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · komplette wurst: 1.218 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Vorarlberger Bergwurst(Alpengut)

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) im Detail

Nährwert pro 100 g komplette wurst (350 g)
Brennwert 347,9 kcal1.457,0 kJ 1.217,6 kcal5.099,5 kJ
Eiweiß 23,0 g 80,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,8 g
davon Zucker 0,5 g 1,8 g
Fett 31,0 g 108,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,4 g 43,4 g
Salz 3,00 g 10,50 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

komplette wurst Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.218 kcal aus komplette wurst Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 325 Minuten
Joggen 97 Minuten
Radfahren 122 Minuten
Krafttraining 1.299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vorarlberger Bergwurst(Alpengut)

Wie viele Kalorien hat Vorarlberger Bergwurst(Alpengut)?

100 g Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (komplette wurst, 350 g) kommt auf 1.218 kcal.

Welche Nährwerte hat Vorarlberger Bergwurst(Alpengut)?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vorarlberger Bergwurst(Alpengut)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um komplette wurst Vorarlberger Bergwurst(Alpengut) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.218 kcal etwa 325 Minuten Spazieren, 97 Minuten Joggen, 122 Minuten Radfahren oder 1299 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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