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Wurst - Viva Vital

Viva Vital Geflügelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Viva Vital Geflügelsalami

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Viva Vital Geflügelsalami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 232,0 kcal971,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 15,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Viva Vital Geflügelsalami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Viva Vital Geflügelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Viva Vital Geflügelsalami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 247 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Viva Vital Geflügelsalami

Wie viele Kalorien hat Viva Vital Geflügelsalami?

100 g Viva Vital Geflügelsalami enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Viva Vital Geflügelsalami?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Viva Vital Geflügelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Viva Vital Geflügelsalami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Viva Vital Geflügelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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