Wurst - Norma
Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ · 1 Scheibe: 33 kcal
Brennwertverteilung von Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken
Nährwerte von Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (33 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ | 33,0 kcal138,3 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,3 g |
| Fett | 2,0 g | 0,7 g |
| Salz | 2,29 g | 0,75 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Scheibe Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken
Wie viele Kalorien hat Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken?
100 g Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Villa Gusto Prosciutto Cotto Kochhinterschinken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.
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