Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Edeka

viel Leicht Käsekrainer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Käsekrainer: 55 kcal

Eiweiß 22,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal
Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von viel Leicht Käsekrainer

Eiweiß: 80.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 16.5 %

Nährwerte von viel Leicht Käsekrainer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Käsekrainer (50 g)
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ 55,0 kcal230,5 kJ
Eiweiß 22,0 g 11,0 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,4 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 2,0 g 1,0 g
Salz 1,90 g 0,95 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Ballaststoffe 0,4 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für viel Leicht Käsekrainer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Käsekrainer viel Leicht Käsekrainer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Käsekrainer viel Leicht Käsekrainer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu viel Leicht Käsekrainer

Wie viele Kalorien hat viel Leicht Käsekrainer?

100 g viel Leicht Käsekrainer enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Käsekrainer, 50 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat viel Leicht Käsekrainer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt viel Leicht Käsekrainer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g viel Leicht Käsekrainer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Käsekrainer viel Leicht Käsekrainer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige