Wurst - Gut Erkenloh

Vesper-Mett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Portion: 84 kcal

Eiweiß 19,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Vesper-Mett

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Vesper-Mett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vesper-Mett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vesper-Mett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Portion Vesper-Mett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vesper-Mett

Wie viele Kalorien hat Vesper-Mett?

100 g Vesper-Mett enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Vesper-Mett?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vesper-Mett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vesper-Mett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vesper-Mett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren