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Truthahnsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1: 59 kcal

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnsalami

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Truthahnsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Truthahnsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Truthahnsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnsalami

Wie viele Kalorien hat Truthahnsalami?

100 g Truthahnsalami enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1, 20 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahnsalami?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnsalami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Truthahnsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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