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Truthahnbrust fein gebraten - Kalorien und Nährwerte

Ponnath 100g

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe (25 g): 27 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnbrust fein gebraten

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Truthahnbrust fein gebraten im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnbrust fein gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe (25 g) Truthahnbrust fein gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Scheibe (25 g) Truthahnbrust fein gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnbrust fein gebraten

Wie viele Kalorien hat Truthahnbrust fein gebraten?

100 g Truthahnbrust fein gebraten enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe (25 g), 25 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahnbrust fein gebraten?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnbrust fein gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnbrust fein gebraten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe (25 g) Truthahnbrust fein gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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