Wurst - Güldenhof

Truthahn-Salami Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 2 Scheiben: 28 kcal

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn-Salami Pfeffer

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Truthahn-Salami Pfeffer im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn-Salami Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Truthahn-Salami Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 2 Scheiben Truthahn-Salami Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn-Salami Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Truthahn-Salami Pfeffer?

100 g Truthahn-Salami Pfeffer enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 12 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn-Salami Pfeffer?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn-Salami Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn-Salami Pfeffer rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Truthahn-Salami Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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