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Wurst - Gut Ponholz
Truthahn-Salami - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe (18 g) |
Brennwert: |
292,0 kcal / 1.223,0 kJ |
52,6 kcal / 220,1 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
1,1 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
0,2 g |
Fett: |
24,0 g |
4,3 g |
Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Truthahn-Salami je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Truthahn-Salami
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Eiweiß: |
24.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.5 % der Kalorien |
Fett: |
73.9 % der Kalorien |
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Truthahn-Salami im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
292 kcal
0  2.074 kcal
|
Eiweiß: |
18 g
0  232 g
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Kohlenhydrate: |
1.1 g
0  344 g
|
Fett: |
24 g
0  180 g
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- Truthahn-Salami
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Lastic |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Truthahn-Salami tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Truthahn-Salami tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Truthahn-Salami tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Truthahn-Salami tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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