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Wurst - Diverse

Truthahn Pariser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Kranz: 833 kcal

Eiweiß 15,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 14,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn Pariser

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Truthahn Pariser im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Kranz (450 g)
Brennwert 185,0 kcal775,0 kJ 832,5 kcal3.487,5 kJ
Eiweiß 15,0 g 67,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 14,0 g 63,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn Pariser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kranz Truthahn Pariser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 833 kcal aus 1 Kranz Truthahn Pariser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 223 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 888 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn Pariser

Wie viele Kalorien hat Truthahn Pariser?

100 g Truthahn Pariser enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Kranz, 450 g) kommt auf 833 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn Pariser?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn Pariser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn Pariser rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kranz Truthahn Pariser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 833 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 888 Minuten Krafttraining.

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