Wurst - Friki

Truthahn Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Packung: 110 kcal

Eiweiß 26,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 2,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn Lachsschinken

Eiweiß: 75.4 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Truthahn Lachsschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn Lachsschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Truthahn Lachsschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Packung Truthahn Lachsschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn Lachsschinken

Wie viele Kalorien hat Truthahn Lachsschinken?

100 g Truthahn Lachsschinken enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn Lachsschinken?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn Lachsschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn Lachsschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Truthahn Lachsschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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