Wurst - Friki

Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

588 kJ · 5 Scheiben: 35 kcal

Eiweiß 14,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Scheiben Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 5 Scheiben Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat

Wie viele Kalorien hat Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat?

100 g Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat enthalten 140 kcal (588 kJ). Eine Portion (5 Scheiben, 25 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Scheiben Truthahn Fleischwurst, mit jungem Blattspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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