Wurst - Mühlenhof

Traditions-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.379 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Traditions-Salami

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Traditions-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traditions-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Traditions-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe Traditions-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traditions-Salami

Wie viele Kalorien hat Traditions-Salami?

100 g Traditions-Salami enthalten 329 kcal (1.379 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 6 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Traditions-Salami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traditions-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traditions-Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Traditions-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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