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Toastschinken. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 19,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Toastschinken.

Eiweiß: 71.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Toastschinken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastschinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toastschinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Scheibe Toastschinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastschinken.

Wie viele Kalorien hat Toastschinken.?

100 g Toastschinken. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastschinken.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastschinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastschinken. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toastschinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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