Wurst - Handl Tyrol

Tiroler Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Packung : 206 kcal

Eiweiß 30,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Speck

Eiweiß: 46.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 52.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tiroler Speck im Detail

1 Packung Tiroler Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Packung Tiroler Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Speck

Wie viele Kalorien hat Tiroler Speck?

100 g Tiroler Speck enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Packung , 80 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Speck?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Speck rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tiroler Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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