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Wurst - Handl Ttytol

Tiroler Bergwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Bergwurst

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 74.8 %

Nährwerte von Tiroler Bergwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 31,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Bergwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiroler Bergwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Tiroler Bergwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Bergwurst

Wie viele Kalorien hat Tiroler Bergwurst?

100 g Tiroler Bergwurst enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiroler Bergwurst?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Bergwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Bergwurst rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiroler Bergwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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