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Tip Delikatess Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Scheibe: 41 kcal

Eiweiß 16,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Tip Delikatess Bierschinken

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Tip Delikatess Bierschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tip Delikatess Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Tip Delikatess Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Scheibe Tip Delikatess Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tip Delikatess Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Tip Delikatess Bierschinken?

100 g Tip Delikatess Bierschinken enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Tip Delikatess Bierschinken?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tip Delikatess Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tip Delikatess Bierschinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Tip Delikatess Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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