Wurst - Die Thüringer

thüringer römerbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 13,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 22,5 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von thüringer römerbraten

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von thüringer römerbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für thüringer römerbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion thüringer römerbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion thüringer römerbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu thüringer römerbraten

Wie viele Kalorien hat thüringer römerbraten?

100 g thüringer römerbraten enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat thüringer römerbraten?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt thüringer römerbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g thüringer römerbraten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion thüringer römerbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren