Wurst - Die Thüringer

Thüringer Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Glas: 469 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 3 % kcal

Fett 33,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Leberwurst

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von Thüringer Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thüringer Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 1 Glas Thüringer Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Thüringer Leberwurst?

100 g Thüringer Leberwurst enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Glas, 130 g) kommt auf 469 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer Leberwurst?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Leberwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thüringer Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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