Wurst - Wolf

Thüringer Kochschinken, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 20,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Thüringer Kochschinken, herzhaft

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Thüringer Kochschinken, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thüringer Kochschinken, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Thüringer Kochschinken, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Scheibe Thüringer Kochschinken, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thüringer Kochschinken, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Thüringer Kochschinken, herzhaft?

100 g Thüringer Kochschinken, herzhaft enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Thüringer Kochschinken, herzhaft?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thüringer Kochschinken, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thüringer Kochschinken, herzhaft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Thüringer Kochschinken, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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