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Wurst - Terrasuisse

Terrasuisse Wienerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Stück: 134 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Terrasuisse Wienerli

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Terrasuisse Wienerli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ 133,5 kcal559,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
Fett 23,0 g 11,5 g
Salz 1,80 g 0,90 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Terrasuisse Wienerli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Terrasuisse Wienerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Stück Terrasuisse Wienerli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Terrasuisse Wienerli

Wie viele Kalorien hat Terrasuisse Wienerli?

100 g Terrasuisse Wienerli enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Terrasuisse Wienerli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Terrasuisse Wienerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Terrasuisse Wienerli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Terrasuisse Wienerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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