Wurst - Diverse

Tavuk Salam (Geflügelwurst) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Stück: 1.645 kcal

Eiweiß 9,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 9 % kcal

Fett 29,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Tavuk Salam (Geflügelwurst)

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Tavuk Salam (Geflügelwurst) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tavuk Salam (Geflügelwurst) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tavuk Salam (Geflügelwurst) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.645 kcal aus 1 Stück Tavuk Salam (Geflügelwurst) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tavuk Salam (Geflügelwurst)

Wie viele Kalorien hat Tavuk Salam (Geflügelwurst)?

100 g Tavuk Salam (Geflügelwurst) enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Stück, 500 g) kommt auf 1.645 kcal.

Welche Nährwerte hat Tavuk Salam (Geflügelwurst)?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tavuk Salam (Geflügelwurst)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tavuk Salam (Geflügelwurst) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tavuk Salam (Geflügelwurst) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.645 kcal etwa 440 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 165 Minuten Radfahren oder 1755 Minuten Krafttraining.

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