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Südtiroler Speck, Alto Adige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Packung: 213 kcal

Eiweiß 30,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Südtiroler Speck, Alto Adige

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Südtiroler Speck, Alto Adige im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südtiroler Speck, Alto Adige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Südtiroler Speck, Alto Adige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Packung Südtiroler Speck, Alto Adige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südtiroler Speck, Alto Adige

Wie viele Kalorien hat Südtiroler Speck, Alto Adige?

100 g Südtiroler Speck, Alto Adige enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Südtiroler Speck, Alto Adige?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südtiroler Speck, Alto Adige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südtiroler Speck, Alto Adige rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Südtiroler Speck, Alto Adige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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