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Wurst - Meister

Straßburger Wurstsalat, mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Packung: 1.300 kcal

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Straßburger Wurstsalat, mit Käse

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Straßburger Wurstsalat, mit Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ 1.300,0 kcal5.444,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 4,0 g
davon Zucker 1,0 g 4,0 g
Fett 29,0 g 116,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 48,0 g
Salz 2,30 g 9,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Straßburger Wurstsalat, mit Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Straßburger Wurstsalat, mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.300 kcal aus 1 Packung Straßburger Wurstsalat, mit Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 347 Minuten
Joggen 104 Minuten
Radfahren 130 Minuten
Krafttraining 1.387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Straßburger Wurstsalat, mit Käse

Wie viele Kalorien hat Straßburger Wurstsalat, mit Käse?

100 g Straßburger Wurstsalat, mit Käse enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.300 kcal.

Welche Nährwerte hat Straßburger Wurstsalat, mit Käse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Straßburger Wurstsalat, mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Straßburger Wurstsalat, mit Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Straßburger Wurstsalat, mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.300 kcal etwa 347 Minuten Spazieren, 104 Minuten Joggen, 130 Minuten Radfahren oder 1387 Minuten Krafttraining.

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