Wurst - Meister
Straßburger Wurstsalat, mit Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
325kcal
1.361 kJ · 1 Packung: 1.300 kcal
Brennwertverteilung von Straßburger Wurstsalat, mit Käse
Nährwerte von Straßburger Wurstsalat, mit Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 325,0 kcal1.361,0 kJ | 1.300,0 kcal5.444,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 60,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 4,0 g |
| Fett | 29,0 g | 116,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 48,0 g |
| Salz | 2,30 g | 9,20 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Straßburger Wurstsalat, mit Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Straßburger Wurstsalat, mit Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.300 kcal aus 1 Packung Straßburger Wurstsalat, mit Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 347 Minuten |
| Joggen | 104 Minuten |
| Radfahren | 130 Minuten |
| Krafttraining | 1.387 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Straßburger Wurstsalat, mit Käse
Wie viele Kalorien hat Straßburger Wurstsalat, mit Käse?
100 g Straßburger Wurstsalat, mit Käse enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.300 kcal.
Welche Nährwerte hat Straßburger Wurstsalat, mit Käse?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Straßburger Wurstsalat, mit Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Straßburger Wurstsalat, mit Käse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Straßburger Wurstsalat, mit Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.300 kcal etwa 347 Minuten Spazieren, 104 Minuten Joggen, 130 Minuten Radfahren oder 1387 Minuten Krafttraining.



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