Wurst - Aoste
Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
516kcal
2.162 kJ · 1 Päckchen: 387 kcal
Brennwertverteilung von Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic
Nährwerte von Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Päckchen (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 516,3 kcal2.162,0 kJ | 387,2 kcal1.621,5 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,8 g |
| Fett | 44,2 g | 33,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,7 g | 13,3 g |
| Salz | 5,00 g | 3,75 g |
| Wassergehalt | 20,0 % | 20,0 % |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Päckchen Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 1 Päckchen Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 413 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic
Wie viele Kalorien hat Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic?
100 g Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic enthalten 516 kcal (2.162 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 75 g) kommt auf 387 kcal.
Welche Nährwerte hat Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Stickado luftgetrocknete Mini-Salamis, Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.
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