Wurst - Golßener Fleisch- und Wurstwaren

Spreewälder Schinkenknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1/2 Wurst: 151 kcal

Eiweiß 20,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 23,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Schinkenknacker

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Spreewälder Schinkenknacker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Schinkenknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Wurst Spreewälder Schinkenknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1/2 Wurst Spreewälder Schinkenknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Schinkenknacker

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Schinkenknacker?

100 g Spreewälder Schinkenknacker enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1/2 Wurst, 50 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Spreewälder Schinkenknacker?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Schinkenknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Schinkenknacker rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Wurst Spreewälder Schinkenknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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