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Wurst - Edeka
Spanischer Serrano Schinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (80 g) |
Brennwert: |
236,4 kcal / 990,0 kJ |
189,1 kcal / 792,0 kJ |
Eiweiß: |
32,0 g |
25,6 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
12,0 g |
9,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
4,8 g |
3,8 g |
Salz: |
4,80 g |
3,84 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spanischer Serrano Schinken
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Eiweiß: |
54.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.2 % der Kalorien |
Fett: |
45.7 % der Kalorien |
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Spanischer Serrano Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
236.4 kcal
0  2.074 kcal
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Eiweiß: |
32 g
0  232 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0  344 g
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Fett: |
12 g
0  180 g
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- Spanischer Serrano Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501339022 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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