Wurst - Spar

Sonnen Schinken Spar Vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · Portion 3 Scheiben: 29 kcal

Eiweiß 23,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnen Schinken Spar Vital

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Sonnen Schinken Spar Vital im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnen Schinken Spar Vital je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion 3 Scheiben Sonnen Schinken Spar Vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Portion 3 Scheiben Sonnen Schinken Spar Vital wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnen Schinken Spar Vital

Wie viele Kalorien hat Sonnen Schinken Spar Vital?

100 g Sonnen Schinken Spar Vital enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Portion 3 Scheiben, 25 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnen Schinken Spar Vital?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnen Schinken Spar Vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnen Schinken Spar Vital rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 3 Scheiben Sonnen Schinken Spar Vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren