Wurst - Aldi

serranoschinken aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 30,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von serranoschinken aldi

Eiweiß: 52.5 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von serranoschinken aldi im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für serranoschinken aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g serranoschinken aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g serranoschinken aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu serranoschinken aldi

Wie viele Kalorien hat serranoschinken aldi?

100 g serranoschinken aldi enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat serranoschinken aldi?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt serranoschinken aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g serranoschinken aldi rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g serranoschinken aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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