Wurst - Las Cuarenta

Serrano Schinken Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Scheibe: 40 kcal

Eiweiß 28,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Serrano Schinken Netto

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Serrano Schinken Netto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serrano Schinken Netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Serrano Schinken Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Scheibe Serrano Schinken Netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serrano Schinken Netto

Wie viele Kalorien hat Serrano Schinken Netto?

100 g Serrano Schinken Netto enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 18 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Serrano Schinken Netto?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serrano Schinken Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serrano Schinken Netto rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Serrano Schinken Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren