Wurst - Abraham

Serrano Schinken-Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 7,2 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 2 % kcal

Fett 1,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Serrano Schinken-Minis

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Serrano Schinken-Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serrano Schinken-Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Serrano Schinken-Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Serrano Schinken-Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serrano Schinken-Minis

Wie viele Kalorien hat Serrano Schinken-Minis?

100 g Serrano Schinken-Minis enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Serrano Schinken-Minis?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serrano Schinken-Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serrano Schinken-Minis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Serrano Schinken-Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren