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Wurst - .Abraham
Serrano Schinken. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (14 g) |
Brennwert: |
252,0 kcal / 1.055,0 kJ |
35,3 kcal / 147,7 kJ |
Eiweiß: |
30,0 g |
4,2 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,1 g |
Fett: |
12,0 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Serrano Schinken. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Serrano Schinken.
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Eiweiß: |
51.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.7 % der Kalorien |
Fett: |
46.6 % der Kalorien |
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Serrano Schinken. im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
252 kcal
0  2.074 kcal
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Eiweiß: |
30 g
0  232 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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Fett: |
12 g
0  180 g
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- Serrano Schinken.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Serrano Schinken. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Serrano Schinken. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Serrano Schinken. tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Serrano Schinken. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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