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Wurst - Hofer

Schweinsbratwürstl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 1.180 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinsbratwürstl

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Schweinsbratwürstl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (360 g)
Brennwert 327,9 kcal1.373,0 kJ 1.180,4 kcal4.942,8 kJ
Eiweiß 13,0 g 46,8 g
Kohlenhydrate 2,0 g 7,2 g
davon Zucker 0,5 g 1,8 g
Fett 30,0 g 108,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,0 g 46,8 g
Salz 6,30 g 22,68 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinsbratwürstl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schweinsbratwürstl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.180 kcal aus 1 Packung Schweinsbratwürstl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 316 Minuten
Joggen 94 Minuten
Radfahren 118 Minuten
Krafttraining 1.259 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinsbratwürstl

Wie viele Kalorien hat Schweinsbratwürstl?

100 g Schweinsbratwürstl enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 360 g) kommt auf 1.180 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinsbratwürstl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinsbratwürstl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinsbratwürstl rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schweinsbratwürstl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.180 kcal etwa 316 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1259 Minuten Krafttraining.

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