Wurst - Ponnath

Schweinebraten Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 2 Scheiben: 32 kcal

Eiweiß 24,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebraten Aufschnitt

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Schweinebraten Aufschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebraten Aufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Schweinebraten Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 2 Scheiben Schweinebraten Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebraten Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Schweinebraten Aufschnitt?

100 g Schweinebraten Aufschnitt enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 25 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinebraten Aufschnitt?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebraten Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebraten Aufschnitt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Schweinebraten Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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