Wurst - Dulano

Schweinebauch, heißgeräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Portion: 149 kcal

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinebauch, heißgeräuchert

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Schweinebauch, heißgeräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinebauch, heißgeräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweinebauch, heißgeräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Portion Schweinebauch, heißgeräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinebauch, heißgeräuchert

Wie viele Kalorien hat Schweinebauch, heißgeräuchert?

100 g Schweinebauch, heißgeräuchert enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinebauch, heißgeräuchert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinebauch, heißgeräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinebauch, heißgeräuchert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweinebauch, heißgeräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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