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Schwarzwälder Schinken handgesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.035 kJ · 1 Scheibe: 37 kcal

Eiweiß 25,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Schinken handgesalzen

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Schwarzwälder Schinken handgesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Schinken handgesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Schwarzwälder Schinken handgesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Scheibe Schwarzwälder Schinken handgesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Schinken handgesalzen

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Schinken handgesalzen?

100 g Schwarzwälder Schinken handgesalzen enthalten 247 kcal (1.035 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 15 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Schinken handgesalzen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Schinken handgesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Schinken handgesalzen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Schwarzwälder Schinken handgesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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