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» Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken
Wurst - Abraham
Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (26 g) |
| Brennwert: |
242,1 kcal / 1.014,0 kJ |
62,9 kcal / 263,6 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
6,8 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
15,0 g |
3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
6,4 g |
1,7 g |
| Salz: |
5,60 g |
1,46 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken
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| Eiweiß: |
42.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.6 % der Kalorien |
| Fett: |
55.6 % der Kalorien |
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Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
242.1 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
26 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
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| Fett: |
15 g
0 180 g
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- Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
29067152 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken, Roher Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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