Wurst - Metzgerfrisch

Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.088 kJ · 1 Packung: 260 kcal

Eiweiß 26,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Packung Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück?

100 g Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück enthalten 260 kcal (1.088 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schwarzwälder Schinken aus dem klassischen Kernstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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