Wurst - Wilhelm Brandenburg
Schwarzwälder Schinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (16 g) |
| Brennwert: |
259,8 kcal / 1.088,0 kJ |
41,6 kcal / 174,1 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
4,2 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
0,8 g |
0,1 g |
| Fett: |
17,0 g |
2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
6,0 g |
1,0 g |
| Salz: |
5,50 g |
0,88 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schwarzwälder Schinken
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| Eiweiß: |
39.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.5 % der Kalorien |
| Fett: |
58.6 % der Kalorien |
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Schwarzwälder Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
259.8 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
26 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
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| Fett: |
17 g
0 180 g
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- Schwarzwälder Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4008128077146 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schwarzwälder Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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