Wurst - Wilhelm Brandenburg

Schwarzwälder Landjäger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Stück: 186 kcal

Eiweiß 22,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 41,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzwälder Landjäger

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Schwarzwälder Landjäger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Landjäger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schwarzwälder Landjäger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Stück Schwarzwälder Landjäger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzwälder Landjäger

Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Landjäger?

100 g Schwarzwälder Landjäger enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Landjäger?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 41,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Landjäger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Landjäger rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schwarzwälder Landjäger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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