Wurst - Tannenhof Schwarzwälder Fleischwaren
Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
472kcal
1.976 kJ · 1 Rute: 307 kcal
Brennwertverteilung von Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig
Nährwerte von Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Rute (65 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 472,0 kcal1.976,0 kJ | 306,8 kcal1.284,4 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 17,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,7 g |
| Fett | 40,0 g | 26,0 g |
| Salz | 4,00 g | 2,60 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Rute Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 1 Rute Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 327 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig
Wie viele Kalorien hat Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig?
100 g Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig enthalten 472 kcal (1.976 kJ). Eine Portion (1 Rute, 65 g) kommt auf 307 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Rute Schwarzwälder Kaminruten (2 Paar), herzhaft-würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.
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