Wurst - Aldi
Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
204kcal
854 kJ · Scheibe: 13 kcal
Brennwertverteilung von Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst
Nährwerte von Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (6.25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 204,0 kcal854,0 kJ | 12,8 kcal53,4 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 16,5 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,0 g |
Mineralien
| Natrium | 750 mg | 46.88 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Scheibe Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst
Wie viele Kalorien hat Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst?
100 g Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6.25 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schmälzle Delikatess-Aufschnittplatte Champignon-Schinkenwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.
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