Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Bauerngut

Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

827 kJ · 1 Packung: 158 kcal

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 15,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 67.8 %

Nährwerte von Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (80 g)
Brennwert 197,5 kcal827,0 kJ 158,0 kcal661,6 kJ
Eiweiß 15,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
davon Zucker 0,5 g 0,4 g
Fett 15,0 g 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 4,8 g
Salz 2,20 g 1,76 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Packung Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst?

100 g Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst enthalten 198 kcal (827 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmerfrühstück, gekochte Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige