Wurst - Diverse

Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwurst

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Schinkenwurst?

100 g Schinkenwurst enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren