Wurst - Hareico

Schinkenwürst'l - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Stück: 46 kcal

Eiweiß 13,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwürst'l

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Schinkenwürst'l im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwürst'l je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schinkenwürst'l abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Stück Schinkenwürst'l wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwürst'l

Wie viele Kalorien hat Schinkenwürst'l?

100 g Schinkenwürst'l enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Stück, 18 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenwürst'l?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwürst'l?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwürst'l rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schinkenwürst'l zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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