Wurst - Bauer´s

Schinkenwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Stück: 130 kcal

Eiweiß 12,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenwürstchen

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Schinkenwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schinkenwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Schinkenwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenwürstchen

Wie viele Kalorien hat Schinkenwürstchen?

100 g Schinkenwürstchen enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenwürstchen?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenwürstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schinkenwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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