Wurst - Wolf

Schinkenspeck Lidl - Kalorien und Nährwerte

geräuchert

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 20,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenspeck Lidl

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Schinkenspeck Lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenspeck Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schinkenspeck Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Schinkenspeck Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenspeck Lidl

Wie viele Kalorien hat Schinkenspeck Lidl?

100 g Schinkenspeck Lidl enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkenspeck Lidl?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenspeck Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenspeck Lidl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkenspeck Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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