Wurst - Schlachterei Wilh. Hiestermann

Schinkenspeck. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 26,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 5,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkenspeck.

Eiweiß: 66.3 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkenspeck. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinkenspeck. im Detail

Scheibe Schinkenspeck. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Scheibe Schinkenspeck. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkenspeck.

Wie viele Kalorien hat Schinkenspeck.?

100 g Schinkenspeck. enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Schinkenspeck.?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkenspeck.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkenspeck. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schinkenspeck. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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